ハンドメイド中心に、日々のあれこれ。   by kagoyo

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簡単朝ごはん。

具だくさんトースト

ここ何カ月か・・・いや、半年ぐらい?の朝ごはん。
簡単、洗いもの少、食べ応えもあって腹もちよし。

食パンにピザ用チーズ、粗挽きソーセージをのせてトーストし、
マヨ、ケチャで味付けし、生野菜をのせて軽く塩をしたらできあがり。

これにコーヒーと余裕があればヨーグルトや寒い時期ならスープなどを添えて。
野菜は生の酵素が採れるものなら何でもよくて(味の組み合わせに問題なければ)
サラダ漬けにしておいた大根とかセロリなんかもよく登場。
たまにあらかじめ用意できなくて、キャベツの外側をあわててちぎったものなんかも(笑)

とにかく使うのはトースターだけだから調理器具は汚れない、
食器も皿とカップだけ。
旅行の前なんかで洗いものを一切出したくない時なんかは
皿さえ使わずにトレーの上にペーパーナプキンを敷いて、ドン!のっけてしまう。
時短でエコ?かもしれない。

メインの具(ソーセージ)も前日の残りのから揚げなんかでもOK。
とにかくタンパク質がとれれば。
一度、卵を割ってのせてみたけれど、卵が焼けるタイミングとトーストのタイミングが合わず
失敗。黄身がレアすぎて食べるとだぁああ~~~と余計な洗いものが増えただけだった;;


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テーマ : 料理
ジャンル : 趣味・実用

C

omment

ゴクリ☆
美味しそう~♪
赤&緑の色がいいですね!しかも簡単、洗い物少、しかも時短☆
アイディア奥様だわー(人´ω`)

私はここ数日食欲が落ちて、朝食は紅茶だけという日が続いたのですが
美味しそうだから真似してみま~す( ̄(oo) ̄)ノ

花笑 URL | 2011/07/26 10:37 [ 編集 ]

花笑さん
> 私はここ数日食欲が落ちて、朝食は紅茶だけという日が続いたのですが
> 美味しそうだから真似してみま~す( ̄(oo) ̄)ノ

お試しいただけましたでしょうか?
しかし紅茶だけなんて・・・貧血で倒れちゃいますよ!
私なら・・・空腹で倒れる!(少しは食欲落ちろ!笑)

カゴヨ URL | 2011/07/27 11:17 [ 編集 ]


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